Syrop z pigwy na odporność

Zawsze wierzyłam, że mam w domu pigwę. Dopiero od niedawna mój znajomy uświadomił mi, że się myliłam. Owoce potocznie zwane w Polsce "pigwą" tak naprawdę są owocem pigwowca. Od kilku lat robię syrop z owoców pigwowca :) Nie jestem rolnikiem i nie znam się na odmianach wszystkich owoców, ale dobrze mieć kogoś kto wyciągnie z błędu. Zatem poniżej napisałam Wam prosty i sprawdzony syrop stosowanym przeze mnie w okresie przeziębień i grypy. Wzmocnienie czy wspomożenie odporności poprzez stosowanie takich produktów jak: owoc pigwowca, cebula, czosnek i miód. Dlaczego lepiej wybierać "pigwę" - owoc pigwowca niż cytrynę? Cytryna, aby do nas…


Czytaj dalej

Profilaktyka w dobie corona wirusa

Dieta biegacza

Epidemia korona wirusa diametralnie zmieniła nasze codzienne funkcjonowanie. SARS-CoV-2 stał się wyzwaniem dla współczesnego społeczeństwa, a pandemia wpłynęła niemal na każdy element naszego życia. Zamknięcie w domach, zredukowanie kontaktów społecznych, przeniesienie ogromnej części aktywności zawodowej i prywatnej do internetu wpłynęło na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Aby powrócić do normalności potrzeba czasu. Jednak musisz zdać sobie sprawę, że o odporność nikt i nic poza Tobą ci jej nie zapewni. Żaden lek, żadna szczepionka, czy suplement diety, bo to tylko niewielka cząstka całego systemu immunologicznego jaki masz w sobie. Twój styl życia a w nim zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i pozytywne nastawienie to klucz…


Czytaj dalej
Wróć do góry