Niskokaloryczna cielęcina z jabłkami

Co zrobić z lekko przeleżałymi jabłkami? Gdy już stają się mniej soczyste nie wyrzucaj. Polecam udusić wraz z kawałkiem mięska i przyprawami. Stworzysz nowy ciekawszy smak i urozmaicisz tradycyjna kuchnie. Pyszny obiadek dla każdego, a szczególnie dla pacjentów z nadciśnieniem. Bez soli, z małą zawartością tłuszczu i jedyne 310kcal. Prosty i smaczny pomysł na obiad dla jednej osoby. Produkty: 1 plaster cielęciny (70g)   1 średniej wielkości jabłko (150g) lub więcej polecam te kwaskowate 1 gruby plaster cebuli (15g)  2 ziemniaki (150g)   5 małych mrożonych kwiatów brokuła (150g)   1 liść sałaty 1 mały pomidor (50g) 2 łyżki soku z…


Czytaj dalej