Home

OFERTA INDYWIDUALNA:

Porada dietetyczna:

Pierwsza wizyta trwa ok. 1 ̴ 1,5h            150zł

Konsultacja dietetyczna to jednorazowe spotkanie z pacjentem zawierające:

• zebranie wywiadu żywieniowego
• analizę składu ciała metodą bioimpedancji (BIA)
• zalecenia dietetyczne z rozpisaniem przykładowego dnia żywieniowego na podstawie wywiadu

Wizyta kontrolna ok.1h            100zł

Jednorazowa konsultacja dietetyczna zawiera:

• wywiad żywieniowy i analizę dotychczasowych efektów diety
• aktualizację sposobu żywienia i zmian żywieniowych
• analizę składu ciała metodą BIA

BIA

Program dietetyczny:     300zł

3 spotkania + 2 miesiące + 3xbadanie BIA + dieta

• 1 pełna konsultacja dietetyczna wraz z pomiarem składu ciała
• program motywacyjny
• dieta 9 dni
• zalecenia dietetyczne i wskazówki dietetyczne
• zalecenia aktywności fizycznej
• 2x wizyta kontrolna

Program poprawy zdrowia:    450zł

FOOD DETECTIVE ^TM

• Test FOOD DETECTIVE na 59 produktów
• 1 pełna konsultacja dietetyczna z pomiarem składu ciała metodą bioimpedancji
• zalecenia dietetyczne i wskazówki dietetyczne oraz zalecenia aktywności fizycznej
• 2 dni przykładowe żywienia, jak zmienić swoje nawyki by czuć się lepiej

TERAPIA GRUPOWA

Edukacja prozdrowotna:

Propagowanie zasad zdrowego żywienia i zdrowego typu życia dla większej grupy osób

• wykłady żywieniowe
• warsztaty dietetyczne
• lekcje dietetyczne
• prezentacje wraz z luźną dyskusją

Edukacja prozdrowotna pozwala w łatwy i ciekawy sposób poznać metody, zasady żywienia oraz cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem każdego dnia . Elastyczne możliwości wyboru tematu edukacji.

Koszt: za wykład, cena do negocjacji

OFERTA WSPÓŁPRACY

Oferta skierowana do partnerów biznesowych:

Nawiązanie współpracy z dietetykiem i promotorem zdrowego stylu życia dla:

• siłowni i klubów fitness
• salonów piękności
• portali internetowych

Obecnie współpracuje jako trener i dietetyk w klubie sportowym OK!Sport Warszawa

OFERTA SPORTOWA

Indywidualny Trening Biegowy:

Czas trwania w zależności od dystansu 1-1,5h

• 1 godzina treningu w celu podwyższenia zdolności motorycznych zawodnika
• porady biegowe przed, po i w trakcie treningu

Indywidualny Plan Treningowy:

1 miesięczny plan wraz z kontrolą

• indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
• stały kontakt z zawodnikiem i kontrola realizacji planu
• modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego

Program Szczupła Sylwetka:

Program dietetyczno-treningowy

• indywidualny plan treningowy dostosowany do celów i możliwości zawodnika
• stały kontakt z zawodnikiem i kontrola realizacji planu
• 2xanalizę składu ciała metodą bioimpedancji (BIA)
• zalecenia dietetyczne z planem żywienia
• modyfikacja i dostosowanie wcześniej ułożonego planu treningowego

Pacemaker:

Prowadzenie podczas zawodów na określony czas

• dystans 5km ……. + opłata startowa
• dystans 10km ………. + opłata startowa
• półmaraton …….. + opłata startowa